[what the] FAQ
Trova risposte alle domande più frequenti
sulla Pole Dance e le Discipline Aeree nella nostra scuola
1 – Devo avere forza o esperienza per iniziare pole dance o discipline aeree?
No. I corsi sono pensati anche per chi parte da zero. Con costanza e guida professionale, svilupperai forza, elasticità e coordinazione passo dopo passo.
2 – Qual è l’abbigliamento consigliato per le lezioni di pole dance?
Si consiglia un abbigliamento comodo e aderente. Per la pole dance, meglio pantaloncini corti e top, così da favorire la presa sulla pelle. Per le discipline aeree, come tessuti e hoop, preferisci leggings lunghi e maglie aderenti.
3 – Ci sono limiti di età per praticare queste discipline?
No, non esistono limiti rigidi. Le nostre lezioni sono aperte a persone di ogni età e livello. L’importante è la voglia di mettersi in gioco e divertirsi.
4 – La pole dance è solo una disciplina “sensuale”?
La pole dance è molto di più: è sport, arte e consapevolezza. Unisce danza, acrobatica e allenamento funzionale, permettendoti di esprimere forza e femminilità in modo autentico.
5 – Quanto tempo serve per vedere i primi risultati?
Ogni corpo è diverso, ma in genere i primi miglioramenti si notano già dopo poche settimane di pratica costante. Aumenteranno forza, tonicità e fiducia in te stessa.
6 – Posso partecipare anche se non sono flessibile o in forma?
Certo! Le lezioni sono graduate per livello. Con l’allenamento mirato e il supporto dell’insegnante, acquisirai mobilità e forza in modo naturale e progressivo.
7 – È possibile fare una lezione di prova?
Sì, puoi prenotare una lezione di prova per scoprire quale disciplina ti appassiona di più: pole dance, tessuti aerei, aerial hoop o loop. È il modo migliore per iniziare.
8 – Le lezioni sono individuali o di gruppo?
Offriamo entrambe le opzioni. Le lezioni di gruppo favoriscono il divertimento e la motivazione, mentre le lezioni individuali permettono un percorso più personalizzato.
9 – È possibile partecipare anche agli eventi o workshop senza essere iscritta ai corsi?
Sì, i nostri workshop e stage tematici sono aperti anche a esterne. Sono ottime occasioni per approfondire tecnica, stile e consapevolezza corporea.
10 – Che benefici posso ottenere dalla pole dance e dalle discipline aeree?
Oltre a migliorare forza, flessibilità e resistenza, queste discipline aumentano autostima, consapevolezza corporea e benessere mentale. È un vero percorso di crescita fisica ed emotiva.